織 書 達 理
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組合式閱讀
2014年2月28日 星期五
一分鐘快速記憶法
觀念:改善記憶力
=
持續短期記憶
+
將資訊從短期記憶移至長期記憶而不會忘記
良性循環:因為複習,所以記住→因為記住,所以隨時隨地複習→因為隨時能複習,所以加深記憶
強化記憶力六大關鍵:減量
粗略
立刻
細節
圖像
陳述
1.
減少單次記憶量
2.
一開始先粗略記憶
(
老鼠音階實驗
)
3.
記住後立刻複習
4.
逐步記憶細節並增加記憶量
5.
將訊息圖像化
6.
將知識和訊息轉化為經驗
(
再次陳述和想像
)
一分鐘快速閱讀法
1.
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