請大家永遠都要問自己，為什麼我想讀這本書？
我個人讀兩這本書的原因有二
1. 是想矯正自己的壞習慣
2. 建立好習慣
所以，有解決上述的問題嗎？
單純以閱讀體驗來說，作者身為一位得獎無數的記者，通篇都以故事起手增加了閱讀的樂趣，十分引人入勝，中間利用科學實證與科學家的訪談，來剖析習慣背後的前因後果。
如果自覺時間有限，其實可以直接翻到書最後面所附錄的「習慣改造指南」，來測試與矯正自我的壞習慣。
整體而言，《為什麼我們這樣生活，那樣工作》提供了習慣黃金迴圈。
提示->慣性行為->獎勵
周而復始
